Категорія: ЦСПР-інформ

Міфи про психологічну допомогу. 1-2.

Міф 1. До психологів звертаються «хворі» Насправді: психологи працюють із цілком здоровими клієнтами, які прагнуть, щоб їхнє життя стало кращим. Правду кажучи, психолог потрібен усім, адже у кожного можуть бути...

Психіатр, психолог, психотерапевт – це різні спеціалісти

У цивілізованих країнах цілком нормально і навіть престижно лікуватися у психіатра, консультуватися з психологом, роками відвідувати психотерапевта. Це свідчить про свідоме здорове ставлення до свого життя. В Україні, попри деякі...

Інформаційний передоз? Вас врятує діджитал детокс!

Діджитал дектокс – запам’ятаймо цей термін: через глобальну діджиталізацію та у міру подальшого розвитку інформаційних технологій він звучатиме все частіше! Діджитал дектокс (від англ. digital detox) — це цифрова детоксикація....

Як поводити себе під час карантину: декілька порад

Під час карантину не будьте занадто вимогливими — ні до себе, ні до близьких Проблеми з дистанційною роботою, не складається з ремонтом, вивченням іноземної мови, онлайн-курсами та дієтою? Збився режим...

COVID-19: Паніка чи…?

Термін «паніка» походить із грецької і дослівно означає підсвідомий жах, який викликає бог лісів Пан. У сучасному розумінні — це нераціональний нестримний страх, зумовлений дійсною чи уявною загрозою. Паніка може...