Про мобільний застосунок психологічної підтримки “База”
До уваги ветеранів та ветеранок – перший мобільний застосунок психологічної підтримки “База”, яким кожен може скористатися у будь-який час з будь-якої точки світу.
На вас чекає:
- Безкоштовна первинна психологічна підтримка, якою ветеран/ка може анонімно скористатися в будь-який час без безпосереднього контакту з іншими людьми.
- Кризова кнопка, функція якої – допомогти врегулювати свій стан, коли «накриває».
- Можливість написати фахівцю-психотерапевту та отримати від нього відповідь.
- Можливість почитати про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, злість, поганий сон, депресію, нав’язливі думки, панічні атаки, провину та знайти інструменти, як працювати з цим.
- Список корисних контактів.
☘ «База» – не заміна психотерапії та не панацея, але це реальний шанс краще зрозуміти свої стани та вміти надати собі первинну психологічну допомогу.
Застосунок створила Громадська організація «Психологічна
підтримка та реабілітація “Вільний вибір”», яка працює у сфері
ветеранських справ з січня 2015 року, надаючи психологічну
підтримку в доказовому методі когнітивно-поведінкової психотерапії.
Проєкт став можливий завдяки Програмі реінтеграції ветеранів
IREX.
Усі посилання на соцмережі і завантаження – за ЛІНКОМ
Читайте також на сайті організації “Вільний вибір”:
