Співпраця Києво-Святошинського центру соціально-психологічної реабілітації та районної жіночої  консультації (м.Боярка) набирає  нових обертів. Двічі на тиждень психолог центру  працює з вагітними Києво-Святошинського району в кабінеті №6.

У двері тихенько постукали: «Можна? У вас підписувати обхідний?» Заходить молода жінка, відчувається легка напруга і бажання  швидше отримати жаданий підпис,  адже ще стільки кабінетів попереду. Ну що ж, допоможемо їй розслабитися. Знайомимось, зав’язується бесіда. Після запитань «Як ви себе почуваєте?», «Який настрій переважає останнім часом?» починаються скарги на постійні зміни настрою, безпричинні,   здавалося б,  сльози, підвищену дратівливість. Все це засмучує жінку, адже  всім відомо, що перебіг вагітності та здоров’я дитини великою мірою залежить  від емоційного стану майбутньої мами.
Коротка розповідь  про гормональну перебудову організму вагітних і про пов’язані з цим перепади настрою робить обличчя жінки світлішим.
–  Отже, це не «змова» близьких проти мене і не мої вередування?
– Звісно, ні. Таким чином ваш організм реагує на новий стан, пристосовується до нього.  А ви вже пристосувалися до своєї вагітності?
Питання не зайве. Деякі жінки ледь не відразу після зачаття розуміють, що вони вже не самі. Та є і такі, що до 12-20 неділь,  навіть і не здогадуються про маленьку дитинку, яка скоро з’явиться в сім’ї.
– Ще не зовсім. Підкажіть, що робити з негативним настроєм?
Дамо декілька простих порад: по-перше, треба навчитися аналізувати свій емоційний стан і давати йому визначення: «о, зараз вибухну», «знову роздратованість»,  «зараз заплачу».  По-друге,  спробуйте  перебільшити це почуття до смішного і побачити себе зі сторони:  якщо заплачу, то розіллється океан сліз;  якщо розкричуся, то аж до торнадо… По-третє,  пригадайте вислів царя Соломона «І це пройде». Просто треба перечекати. І нарешті, приходьте до нас на програму «Стати мамою».
Безкоштовні заняття відбуваються щосереди о 15 годині в Києво-Святошинському центрі соціально-психологічної реабілітації населення (ЦСПР), що знаходиться на території Київської обласної дитячої лікарні (м.Боярка). Телефон для довідок: (0-45-98) 35-450.  У нас ви не лише пройдете повну психологічну підготовку до пологів, а й знайдете нових подруг. У цьому ми не раз переконувалися  впродовж п’яти  років роботи за цією програмою.

Тетяна БОНДАРЕНКО, психолог ЦСПР

У Києво-Святошинському центрі соціально-психологічної реабілітації (м.Боярка, директор – Ангеліна Лахтадир) розпочали свою роботу нові клуби, зокрема, жіночий клуб «Я не сама» та молодіжні клуби «Позитив» і “Speaking club” (розмовний клуб англійської мови).
Жіночий клуб очолює Антоніна Мартиненко. Клуб об’єднує активних людей із спільними інтересами: вони влаштовують свята та благодійні акції, а ще й співають, вишивають, планують робити сувеніри, шити, ділитися своїми вміннями з дітьми та молоддю. Уже розроблена цікава  культурно-просвітницька програма.
Ініціаторами створення  розмовного клубу англійської мови (“Speaking club”) є   члени молодіжної громадської організації  «Молода ера».
На кожне заняття для обговорення обирається нова тема. Крім того,  відводиться  час для найактуальніших новин світу, а також для граматичних вправ, адже мало просто говорити – треба робити це правильно. Щоразу члени клубу обирають нового куратора наступного заняття, що допомагає планувати роботу. У  «Speaking club» можуть брати участь усі бажаючі з числа тих, хто хоч на середньому рівні знає англійську мову, а також прагне вдосконалити свої знання, подолати мовний бар’єр та просто чудово провести час.
Але якщо жінки  та любителі англійської мови за сприяння адміністрації центру самоорганізувалися, то з підлітками та молоддю працює фаховий психолог  Оксана Слєпова.   Спочатку підлітки відвідували тренінги Оксани за програмою «Господар своєї долі», згодом тінейджерам стало затісно лише в рамках психологічних тренінгів, тож форми роботи з ними розширилися і подекуди вийшли за межі приміщення центру. Більше того – підлітки самі почали виявляти ініціативу у пошуках цікавих справ, які зробили б їхнє життя насиченішим. Ось так і з’явився клуб «Позитив», який кожної середи збирає на цікаві і корисні  тренінгові заняття підлітків та молодь. Ці тренінги допомагають молодим людям розібратися в собі; позбутися комплексів; дізнатися про свій темперамент; визначитися із типом свого характеру; навчитися позбуватися своїх недоліків та розвивати свої сильні сторони; налагодити стосунки з батьками, учителями, однолітками; навчитися долати стрес та конструктивно виходити із конфліктної ситуації; підвищити самооцінку, повірити в свої сили; набути лідерських якостей; знайти нових друзів. (Заняття, звісно, безкоштовні).

Вам хотілося б стати  членом одного з цих клубів? Створити новий? Організувати на базі центру  гурток? Звертайтеся до директора центру Лахтадир Ангеліни Миколаївни за телефоном  0 (45-98) 35-450. На вас чекають.

Києво-Святошинський центр соціально-психологічної реабілітації населення проводить набір до гуртка  «Здорове дозвілля». На заняттях хлопчики та дівчата від 8 до 15 років зможуть ознайомитись з історією виникнення мистецтва рукоділля  та опанувати наступні знання та вміння:

* Виготовлення м’якої іграшки
* Вироби з бісеру
* Ліплення з солоного тіста
* Шиття собі та близьким
* Плетіння гачком та спицями
* Вишивка гладдю та ришельє

Записатися до гуртка  можна у понеділок та четвер о 15.00 за адресою:
м.Боярка, вул.Хрещатик (Карла Маркса), 83. Територія Київської обласної дитячої лікарні (старі корпуси), ЦСПР

За довідками дзвоніть за телефоном  0 (45-98) 35-450
Заняття безкоштовні

18 лютого 2010 року на базі  Києво-Святошинського ЦСПР відбувся семінар-тренінг з Районною організацією дітей (РОД) на тему: «Повага до інших: як правильно спілкуватися із старшими за себе» (психолог – Оксана Слєпова). Загальна кількість учасників – 50 лідерів шкіл району.
Заняття почалося з вступного слова ведучої, яка розповіла про мету та задачі заняття, а саме: навчитися гідно та чемно  поводити себе при спілкуванні з дорослими. Оголосила правила тренінгу, розмова про які логічно перейшла в інформаційний блок про гідну  поведінку.                                                                                                                                                                                                                           Після нього було проведене практичне завдання під назвою «Доброго дня, Іване Івановичу», метою якого була  самопрезентація учасників. Одразу за практичним блоком розпочався семінарський, у якому були озвучені невербальні ознаки впевненої поведінки. Надалі, під час мозкового штурму лідери шкіл називали ситуації, у яких може знадобитися вміння спілкуватися  із старшими за себе (за віком, за статусом, за посадою тощо). Серед них були названі ситуації, події яких могли б розгортатися у школі,  театрі,  бібліотеці,  музеї, магазині,  психологічному центрі,  парку,  лікарні,  кафе, на дискотеці,  деінде. У наступній вправі необхідно було розіграти психологічні етюди правильної та неправильної поведінки, використавши ситуації, які була перераховані під час мозкового штурму.

Підлітки дали волю своїй уяві  – адже мали повну свободу вибору як теми, так і тих подій, які розгорталися в результаті їх бурхливої фантазії.  Не забули вони і про вчителів з директорами, і про чиновників з секретарями, і про відомих політиків. Тут було місце і аналізу, і дискусіям, і суперечкам і сміхотерапії.
Після презентації та обговорення етюдів психолог провела  заключну рефлексію, під час якої  підлітки змогли поділитися своїми враженнями від тренінгу. Багато хто висловив бажання і надалі брати участь у подібних заходах Центру.

Оксана СЛЄПОВА, психолог ЦСПР

З нагоди  Дня вшанування учасників бойових дій на території інших держав (15 лютого) у Києво-Святошинському центрі СПР відбулася зустріч освітян та молодіжних лідерів Києво-Святошинського району з учасниками бойових дій.  15 лютого 1989 року остання колона радянських військ була виведена з Афганістану. Наша країна втратила у цьому воєнному конфлікті більш, ніж 14 тисяч солдат і офіцерів. Тисячі українських військовослужбовців загинули у збройних конфліктах у інших країнах. Війна зламала життя багатьом молодим хлопцям. Не дивлячись ні на що, вони чесно виконували свій громадянський обов’язок, залишалися вірними присязі до кінця.  Ми віддаємо данину шани усім учасникам тих подій і вчимо нашу молодь на прикладі учасників бойових дій.
Перед молоддю виступили Острогуцький Віктор Васильович – голова Києво-Святошинської районної спілки воїнів Афганістану (воїнів-інтернаціоналістів); Козленко Лариса Леонтіївна – секретар спілки; Усаков Михайло Михайлович; Яценко Володимир Миколайович – інвалід Афганістану; Леміш Валерій Володимирович – підполковник вільного козацтва, учасник бойових дій.

16 лютого  у Центрі соціально-психологічної реабілітації населення (м. Боярка) відбувся семінар для вчителів шкіл Києво-Святошинського району «Профілактика емоційного вигорання у  вчителів ОБЖ. Шляхи  уникнення конфліктів з учнями та колегами». Учасників семінару привітала заступник директора ЦСПР Ганна Яценко. Вона підкреслила, що проведення подібних семінарів на базі центру вже стало доброю традицією. Із вступним словом до колег звернулася голова райметодоб’єднання Валентина Желінська, яка торкнулася  деяких професійних питань.
Психологи центру зупинилися на тому, наскільки небезпечною для освітян є професійна деформація. Ганна Яценко в ході інтерактивного спілкування висвітлила тему  «Ідея служіння як запорука духовного та фізичного здоров’я вчителів». А Оксана Слєпова продіагностувала учасників семінару на рівень емоційного вигорання. Кожен з учителів зміг оцінити міру небезпеки цього неприємного явища для свого здоров’я та успішної роботи. Читати далі »

13 лютого свій авторський тренінг із танцювальної терапії проводив психолог Максим Проценко. Молоді люди змогли відчути на собі всі принади цього особливого креативного методу артотерапії і водночас запозичити певні методичні прийоми для своєї майбутньої професійної діяльності.

Танцювально-рухова терапія – це прекрасний сучасний психотерапевтичний напрямок, у якому поєднується приємне і корисне, а людина вчиться самовиражатися у танці.

Тілесно орієнтована терапія базується на твердженні, що всі психічні процеси обов’язково знаходять своє відображення у тілі людини. Стрес, травми або переживання призводять до м’язового напруження. Енергія, яка тече нашим тілом, повинна рухатися вільно і без перепон. Але для того, щоб пережити травмуючу подію або ситуацію, треба «стиснутися». Стиснуті щелепи, кулаки, напружені м’язи – все це реакція тіла на певну складну ситуацію. Якщо стреси повторюються, або має місце писихотравмуюча ситуація, подібні реакції закріплюються в тілі як стереотип, знижується рівень емоційної чутливості. За допомогою спеціальних вправ психотерапевт допомагає знизити рівень загального напруження. Танцювальна терапія – дієвий метод соціально-психологічної реабілітації.

13 лютого 2010 р.  у Києво-Святошинському центрі соціально-психологічної реабілітації  відбулася генеральна репетиція  першої дії лялькової вистави «Будь здоров!» (Керівник театральної студії та головний режисер – психолог Тетяна Бондаренко). Виставу підготували учні 3-а класу Боярської загальноосвітньої школи № 4.
На дійство були запрошені дітки  від 2 до 10 років та їх батьки.  Конференцзала була заповнена вщент.  Історія неслухняного поросятка справила велике враження на маленьких глядачів.  Тож вони з нетерпінням чекатимуть продовження казки. А юні артисти отримали стимул працювати далі – над наступними діями вистави. З часом, можна буде подумати і про «гастролі» школами району. Але це – у віддалених планах.
Після вистави батьки акторів разом із дітьми працювали над створенням афіші «Театральної студії 3-а» (артистичність, активність, актуальність). І діти, і їхні тата з мамами  з радістю включилися в роботу.  Спільна справа батьків із дітьми заради цікавої і корисної мети – це дієвий психолого-педагогічний прийом.

12 лютого 2010 р. пройшов тренінг з учнями 5 класу ЗОШ №1 за темою : «Вербальне та невербальне спілкування» (тренер – психолог Оксана Слєпова).  Метою заняття було сформувати у дітей уявлення про спілкування як про психологічне явище; продемонструвати різні форми невербального спілкування; показати важливість зворотного зв’язку у спілкуванні та навичок ефективного слухання. На занятті дітки вчилися казати компліменти один одному; уважно, не перебиваючи слухати інших; розігрували психологічні етюди; ділилися думкою про інших та мали змогу дізнатися про те, що думають про них однокласники. Наприкінці заняття діти розфарбували свій настрій різними кольорами веселки та привітали психолога яскравими валентинками з Днем св. Валентина. Оксана була дуже зворушена.

10 лютого  у Міністерстві України з питань надзвичайних ситуацій та у справах  захисту населення від наслідків Чорнобильської катастрофи Міністр Володимир Шандра та Голова Представництва Дитячого Фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні Юкіе Мокуо обговорили питання співробітництва у рамках проекту «Забезпечення потреб здоров’я дітей, які проживають на територіях, постраждалих від Чорнобиля». Проект фінансується Європейським Союзом і реалізується в Україні та Республіці Білорусь із 2009 до 2011 року. Він спрямований на забезпечення сталого розвитку місцевих громад на постраждалих від Чорнобильської катастрофи територіях шляхом навчання місцевих медичних працівників і надання базового медичного рятувального обладнання, створення центрів для покращення доступу сімей із дітьми до медичних, соціальних та інформаційних послуг. Вартість проекту в Україні складає понад один мільйон доларів. «Ми сподіваємося, що результатом реалізації проекту буде покращення надання первинних медичних послуг матерям, дітям та підліткам, а також якості консультування батьків із питань догляду, харчування і розвитку дитини на постраждалих унаслідок Чорнобильської катастрофи територіях», – зазначив очільник МНС. Читати далі »